Häufig gestellte Fragen
zu Einzelstunden

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Rufen Sie an oder schreiben Sie ein Mail mit Ihrer Anfrage. Sie erhalten dann von mir eine Liste mit den verfügbaren Terminen und können sich einen aussuchen.

Wo finden die Einzelstunden statt?

Die von mir angebotenen Termine finden im Geburtshaus oder in der Hubertusstraße 22 statt. In Ausnahmefällen (Gehbehinderung, Wochenbett etc.) sind auch Hausbesuche möglich, vorausgesetzt Sie wohnen in München-Neuhausen oder nicht weit davon entfernt.

Was bedeutet regelmäßiges Üben?

Damit eine Übungsreihe Wirkung entfalten kann, sollten Sie mindestens dreimal, besser vier- oder fünfmal in der Woche üben. Dabei brauchen die Übungsreihen nicht lange zu sein. Viermal in der Woche 15-20 Minuten üben ist zum Beispiel wirkungsvoller als einmal in der Woche 90 Minuten.

Kann man auch mit gravierenden Bewegungseinschränkungen, mit chronischen Krankheiten oder im hohen Alter Yoga üben?

Ja, man kann. Es gibt dafür praktisch kaum Grenzen, denn Yoga ist ein flexibles System, das sich an jede Situation kreativ anpassen lässt und dabei wohltuende Wirkungen entfalten kann. Allerdings muss man dann ganz individuell arbeiten, also nicht einen Kurs besuchen sondern Einzelstunden nehmen.